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如果您的苹果手机频繁接到境外电话，这可能是一种骚扰或者诈骗行为。以下是一些建议，帮助您应对这种情况。
1、阻止未知来电：在手机的设置中，您可以开启“勿扰模式”或设置阻止未知来电的选项，这样，所有不在您的联系人列表中的来电将被自动拒绝或静音。
2、识别并屏蔽骚扰电话：在来电记录中，您可以识别出那些频繁骚扰您的电话号码，并将其添加到手机的黑名单中，以便自动屏蔽这些号码的来电。
3、下载防骚扰软件：您可以下载一些防骚扰软件，这些软件可以帮助您识别并屏蔽骚扰电话和诈骗电话，请确保从官方渠道下载，以免下载到恶意软件。
4、谨慎接听陌生来电：如果您不确定一个来电是否是真实的，最好不要接听，如果您认为自己可能错过了重要的电话，您可以稍后回拨或使用其他方式联系对方。
5、报告骚扰电话：如果您认为这些境外来电是骚扰或诈骗电话，您可以向当地的电信监管机构或消费者权益保护组织报告这些电话，这些信息可能对其他人也有帮助。
6、考虑使用其他联系方式：如果您频繁接到境外来电并且无法阻止，您可以考虑更换您的联系方式，例如使用其他手机号码或者使用其他社交媒体平台进行沟通。
最重要的是要保持警惕，不要轻易相信来自陌生人的电话和信息，如果您认为自己遭受了诈骗或其他形式的欺诈行为，请及时向当地警方报告。